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文章分类:面瘫 | 痔瘘 | 谈医说病 | 情感天地

面瘫治疗期间,在生活中要注意什么?

2021-10-06 09:50:28  Posted by admin

急性期应当适当休息,注意面部的保暖。外出时可戴口罩,不要用冷水洗脸,避免直吹冷风。 患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,因此要正确认识疾病,乐观面对。...

面瘫患者在饮食上应该注意什么?

2021-10-06 09:49:34  Posted by admin

无特殊禁忌,健康、均衡饮食即可。 烹饪时注意少放盐,少放油,少用含盐高的调料,少吃腌制菜、腌制肉等; 主食不要只吃精米白面,可以用粗粮、杂豆、薯类、南瓜等替代部分主食; 荤素合理搭配,肉类首选鸡鸭鱼等白肉,少吃肥肉,鸡蛋、牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源; 如果是素食主义者,可以多吃豆类和豆制品来补充蛋白; 多吃新鲜的水果、蔬菜; 不要喝酒。 ...

面瘫患者可以自行进行康复锻炼吗?

2021-10-06 09:48:50  Posted by admin

可以,可以做如下锻炼: 表情肌被动按摩锻炼:按摩瘫痪的面肌,每次 5~10 分钟,每日 2~3 次,用力柔软适度。 表情肌主动功能锻炼:对着镜子做抬眉、闭眼、耸鼻、露齿、噘嘴、鼓腮动作,每日 2~3 次,每个动作训练 10~20 次。 ...

面肌痉挛不可乱治

2021-10-06 09:46:08  Posted by admin

面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐,抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。本病多在中年后发生,常见于女性。 由于面肌痉挛的初期症状为眼睑跳动,民间又有“左眼跳财,右眼跳灾”之称,所以一般不会引起人们的重视,经过一段时间发展成为面肌痉挛,连动到嘴角,严重的连带颈部。 面肌痉挛可以分为两种:一种是原发性面肌痉挛,一种是继发性面肌痉挛,即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛,在静止状态下也可发生,痉挛数分钟后缓解,不受控制;面瘫后遗症产生的面肌痉挛,只在做眨眼、抬眉等动作产生...

便秘与养成

2021-10-06 09:44:10  Posted by admin

便秘主要跟个人的饮食习惯息息相关,常用食疗方法(顺航优品黑蒜)促进肠胃蠕动,调理便秘效果非常好,另外运动也是必不可少的方式之一。 1、养成良好排便习惯:每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。 2、便秘一定不要乱用泻药:滥用缓泻剂长期任意使用缓泻剂,不仅会导致体内电解质失衡,更会削弱肠道功能,让肠壁肌肉软弱无力,从而对药物产生依赖性;而且随着使用者日渐加大剂量,便秘状况也越来越恶化。 3、适当活动:每天适当规律的运动,可有效防治...

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