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面瘫患者可以自行进行康复锻炼吗?

2021-10-06 09:48:50  Posted by admin

可以,可以做如下锻炼: 表情肌被动按摩锻炼:按摩瘫痪的面肌,每次 5~10 分钟,每日 2~3 次,用力柔软适度。 表情肌主动功能锻炼:对着镜子做抬眉、闭眼、耸鼻、露齿、噘嘴、鼓腮动作,每日 2~3 次,每个动作训练 10~20 次。 ...

面肌痉挛不可乱治

2021-10-06 09:46:08  Posted by admin

面肌痉挛表现为一侧面部不自主抽搐,抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。本病多在中年后发生,常见于女性。 由于面肌痉挛的初期症状为眼睑跳动,民间又有“左眼跳财,右眼跳灾”之称,所以一般不会引起人们的重视,经过一段时间发展成为面肌痉挛,连动到嘴角,严重的连带颈部。 面肌痉挛可以分为两种:一种是原发性面肌痉挛,一种是继发性面肌痉挛,即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛,在静止状态下也可发生,痉挛数分钟后缓解,不受控制;面瘫后遗症产生的面肌痉挛,只在做眨眼、抬眉等动作产生...

便秘与养成

2021-10-06 09:44:10  Posted by admin

便秘主要跟个人的饮食习惯息息相关,常用食疗方法(顺航优品黑蒜)促进肠胃蠕动,调理便秘效果非常好,另外运动也是必不可少的方式之一。 1、养成良好排便习惯:每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。 2、便秘一定不要乱用泻药:滥用缓泻剂长期任意使用缓泻剂,不仅会导致体内电解质失衡,更会削弱肠道功能,让肠壁肌肉软弱无力,从而对药物产生依赖性;而且随着使用者日渐加大剂量,便秘状况也越来越恶化。 3、适当活动:每天适当规律的运动,可有效防治...

小儿便秘该吃什么好

2021-10-06 09:42:02  Posted by admin

1、由于饮水少导致便秘的患者非常多,患者应保证每天至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水。 2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量。 3、便秘患者可适量进食富含油脂的食物,可以起到润肠的作用,帮助通便。 4、便秘患者可以每天早上起来空腹喝杯蜂蜜水,蜂蜜对肠道有润滑作用。 5、增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,可以刺激肠道蠕动。...

小儿天天尿床医生给你出招

2021-10-06 09:39:47  Posted by admin

小儿尿床要了解病因,从病因入手。其次在生活中注意孩子的饮食以及培养孩子正确的生活习惯。再次就是借助药物治疗。 让孩子下午五点以后到临睡前尽量少喝水和饮料、少吃西瓜等含水量大的水果; 让孩子下午到睡前不要剧烈运动,疲劳后入睡就不容易被尿憋醒; 对孩子尿床,家长不要训斥、打骂,造成孩子很久不敢入睡,一旦睡着就不容易被尿憋醒; 让孩子养成每天睡前排空膀胱的习惯; 家长要隔二个小时唤醒孩子排尿一次;养成习惯,孩子到时就自己醒了; 孩子尿床与父母的遗传有关。所以家长应定期做健康检查。 此病大多数原...

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