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被讨厌的勇气
http://www.xinxiw.cn/      2021-10-04 10:08:55      来源:益尔久      点击:
日记:我读《被讨厌的勇气》
2021.08.26(周四,心境:多云)
读《被讨厌的勇气》,总是给我一种颠覆式的认识。原来习以为常的常识性的想法其实并不是那么回事。作者在后记中写到“人生中有时候无意拿起一本书就会改变之后的人生。”,我套用这句话说“人生中有时候无意拿起一本就会改变之前原来习以为常的思想。这是一本对话体心理学书,我感觉也是一本人生哲学书,阐述的是奥地利心理学家、哲学家阿德勒的思想观点。作者是两位日本人。但这本书没有一般心理学书和哲学书中那种专业的深奥的概念来叙述观点,叫人读起来感觉枯燥和故弄玄虚。也没有用以先知先觉自居以说教式来宣传观点。而是用浅显易懂的语言以交流谈话的方式来表明观点。在思辨中让深刻睿智的思想变得简单实用,使我思想受到极大的冲击。
一、过去我相信因果论,也叫决定论。即凡事都有个前因后果,现在的结果是由过去的原因决定的。而过去是无法改变的,所以结果也无法改变。因此,面对不如意的现在结果会有许多借口。如:因为我出身贫寒,所以现在才地位低下。因为我少年不努力,所以现在才一事无成。因为他做错事了,所以我才对他发脾气。针对这种现象阿德勒心理学认为这都是为了不改变自己当下的不利局面而作出的相应手段,这就是阿德勒的目的论。如:为了达到发脾气的目的,而捏造了愤怒的情绪。
二、一切烦恼都来自人际关系。而作为社会性的人不可能孤立地存在于世,所以每个人必须面对人际关系这个人生题体。阿德勒心理学告诉我们:课体分离是人际关系的入口,人际关系的终极目标是“共同体感觉”。举个例子:老师教学生学习,学生是否愿意学习是学生自己的课题而不是老师的课题。当然老师要竭尽全力加以帮助。师生关系应当正如一句谚语所说"可么把马带到水边,但不能强迫其喝水”。老师不因学生不学而烦恼。并非人际关系本身复杂,完全是你把人际关系看复杂了,干涉别人的课题。如果你自己发生了变化,世界就会恢复其简单姿态。
三、人生是一连串的瞬间组成,是点的连续,不要把人生理解成一条线。我们只能活在“此时此刻”,认真过
好此时此刻才是人生真理。人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”、纠结过去、关注未来。
四、为什么要有被讨厌的勇气?可以用犹太教教义中这段话来解释:“假如有10个人,其中势必会有一个人,无论遇到什么事情都会批判你,他讨厌你,你也不喜欢他。而且,10个人中也会有两个人能够成为与你相互接纳一切的好朋友,剩下的7个人这两者都不是。"如果关注讨厌你的那1个人,就会得出“大家都讨厌我”的结论。如果聚焦于非常喜欢你的那2个人,就会产生优越情节而飘飘然。这都是只凭事物的一部分来判断整体的生活方式。企图讨好所有人,或企图被所有人喜欢都是人生谎言。有被讨厌的勇气才是人生真理。

孙凤银简历:

孙凤银医生,退休军医。多年来临床历任解放军51039医院门诊部主任、武警8640医院肛肠科主任、武警第一机动总队医院面麻特色医学中心主任。

特色医学主治:

1.面瘫(收教学生);

2.肛肠病;

3.包皮包茎、腋臭等门、急诊手术;

4.顽固性便秘、烧烫伤、皮肤病;

5.颈肩腰腿痛健康指导。

孙凤银主页及微信公众号:益尔久

微 信 号:renminjunyi(人民军医)

电 话:18000628781

地 址:河北省定州市东朱谷医院特色医学科

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